飛び出す本音
本日は、アートセラピーのワークショップ。
以前からご縁のあるフリースクール「ここだね」さん主催の3回シリーズの1回目でした。
「ほぐして」
「わかる」
「みとめる」
これらをテーマに、今感じている氣持ちや、
自分の内側に発見した感覚などについて、
色や形で表現していきます。
今回は、
「アートセラピーで知る大切なわたし」
というテーマで、内側にいるもうひとりの自分と出会っていきました。
みんなのアート表現。
それぞれ素敵なものが飛び出してきました。
スクラブル（ぐちゃぐちゃ描き）を楽しんでいるうちに、氣持ちがほぐれてきて、身体もどんどん自由になっていく。
自由さを感じている空間は、
空（くう）でもあり、
密（みつ）でもある。
次々と線を描くごとに、
どんどん自分の世界に埋没していく様がとても素敵でした✨
スクラブルの中から、
いろんなカタチを見つけて、
それらを使ってお話をみんなで創ったりもしました。
お話創りは面白かったみたいで、
笑いが絶えませんでした。
みんなの想像力の翼が力強くて、
私も本当に楽しかったです🙏
自分の内側にある感覚を
色や形で表現して、シェアする。
やっていることはシンプルで、
もしかしたら「あれ？これだけ？」
そう感じるかもしれません。
でも、とてもパワフルで、
本当にマジカルな時間なのです✨
オトナもコドモも楽しめるアートセラピーの時間。
来月の開催は、
11月25日。10時〜13時。
「わたしをほぐす、ゆるめる」をテーマに、
のんびりやっていきます。
次回も、
楽しい画材達と一緒に、
あなたとお会いできるのを楽しみにしていきます。
最後までお読みくださり、
ありがとうございます✨🙏✨
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