Breath！！！
高次の存在より
呼吸して！！！
呼吸して！！！
呼吸して！！！
大きく氣を吸い込んで
氣は宇宙
宇宙はエネルギー
あなたの身体は
宇宙のエネルギーで満ちる
深く氣を吐き出して
吐き出す氣には
不要なものが含まれている
それは
あなたには
不要だけど
どこかの誰かには
必要なエネルギー
だから
不要なものを
いらない
イヤなもの
としないで
あなたというフィルターで濾過された
宇宙のエネルギー
あなたを満たしたので
吐き出されていく
あなたを新鮮に満たすため
吸い込まれていく
呼吸は真理
肉体を持つ
すべての存在の真実
なにげない呼吸に
意識を向けて
生かされている
活かされていると
理解して
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瞑想するとき、呼吸に意識を向けます。これがなかなか難しい。上手く意識を向けられないときは、呼吸の仕方がわからなくなり、息が詰まってしまいます。ほんの数秒、呼吸ができないだけで、死ぬんじゃないかというくらい苦しくなります。鼻や口から外氣を取り込み、内側の氣を吐き出し…を自然に繰り返しできることが、どれ程素晴らしいことかと、感じます。
今朝のメッセージは、肉体の呼吸はもちろん、魂の呼吸とでもいいますか、エネルギーを呼吸することを強く伝えられた氣がします。
エネルギーの呼吸は、主にハートから行われるもの。ハートを充分に開くことにも繋がる氣がします。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。つらつらと不定期でお届けしています。
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